ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ МАЛЫША С РОЖДЕНИЯ ДО ГОДА (Инфографика)

11.11.2020

0-4 месяца

Грудное молоко, либо адаптированные смеси.

Прикорм не требуется!

4-6 месяцев

Первые жевательные навыки

Основная еда - остается грудное молоко, смесь. Ребёнок осваивает кормление с ложки.
Можно вводить первый прикорм* в виде пюрированных овощей и каш

Овощи - кабачок, брокколи, капуста, тыква (Объем порции до 150 г)

Каши - рисовая, гречневая, кукурузная (Объем порции до 150 г)

Фруктовые соки и пюре - яблоко, груша, чернослив (до 60 г)

7-9 месяцев

Развитие навыков жевания, касания, способность к очищению ложки губами

Основная еда - грудное молоко, смесь. Ребёнок способен есть комковатую пищу. Расширение разнообразия продуктов. Добавляем следующие продукты.

Овощи, картофель, морковь (Объем порции до 180 г)

Каши - овсяная, пшеничная, ячневая, мультизлаковые (Объем порции до 150 г)

Мясное пюре - печень, говядина, кролик, курица, индейка (Объем порции до 50 г) Творог (до 40 г), желток (0,5 шт.), сухари, печенье и хлеб (до 5 г), сыр.

9-12 месяцев

Развитие базовых движений языка, перемещение пищи зубами

Основная еда - грудное молоко, смесь. Грубая, комковая пища.

Цель - пища с общего стола к году

Рыба - треска, шикша, минтай, хек, горбуша, судак, форель (до 60 г)

Овощи - свекла, помидоры, огурцы (до 200 г)

Объемы остальных продуктов вырастают: каши до 200 г, мясо до 70 г, фрукты и соки до 100 г, сухари, печенье, хлеб до 15 г.

НАТУРАЛЬНЫЕ КАШИ ДЛЯ ДЕТЕЙ GIPPO - ЭТО

  • 100% НАТУРАЛЬНЫЕ ЗЛАКИ И ФРУКТЫ
  • КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ
  • ПРОБИОТИКИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ
  • БЕЗ ГМО, КОНСЕРВАНТОВ И КРАСИТЕЛЕЙ

До года следует избегать:

  • Мёд
  • Чай
  • Сахар
  • Соль

Идеальной пищей для младенца является молоко матери. Всемирная организация охраны здоровья (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание первые 6 месяцев жизни. Проконсультируйтесь со своим врачом, когда вводить прикорм. Продолжайте грудное вскармливание как можно дальше после введения прикорма.

Рекомендуемый возраст для употребления продуктов смотрите на индивидуальной упаковке.

В инфографике указана ориентировочная суточная норма продуктов прикорма.

**Предпочтение отдавать крупам без содержания глютена (гречка, рис, кукуруза).